Os seis pilares da autoestima

Pioneiro nos estudos sobre a autoestima, o filósofo e psicoterapeuta Nathaniel Branden apresenta, nesta obra, uma compreensão clara e norteadora da autoestima como fundamento de uma vida mais plena e satisfatória, uma vida em que podemos nos aproximar, ao máximo, daquilo que queremos ser e realizar.

Em linguagem saborosa, recheada de casos reais, Branden examina os fatores que moldam a autoestima: de um lado, os elementos internos — ideias, crenças, convicções, práticas e comportamentos; de outro, os fatores externos — as mensagens transmitidas por pessoas próximas e pela cultura. Ao articular essas dimensões, o autor oferece instrumentos concretos para nosso amadurecimento emocional. 

Considerado um clássico da psicologia, a obra inspirou até mesmo reflexões da escritora e ativista bell hooks, que retoma os princípios centrais de Branden reinscrevendo-os em uma perspectiva coletiva e considerando suas condições históricas. 

Os seis pilares da autoestima traz valiosas orientações sobre como desenvolvê-la tanto na vida pessoal quanto profissional, além de abordar como promovê-la na infância. 

“Claro, fascinante e profundo. Branden revela os caminhos para concretizar e celebrar nosso eu extraordinário.” — Elaine Mazlish e Adele Faber